Guía de lactancia

Depois do Nascimento: guía de lactancia

De la hora dorada a la vuelta al trabajo, este e-book reúne lo que la Dra. Daniely aprendió en casi tres décadas acompañando a mujeres en los primeros días con sus bebés: agarre correcto, alimentación de la madre, nutrientes clave, extracción de leche y señales de alerta. Escrito como una conversación, con información confiable, un tono acogedor y cero culpa.

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E-book digital (PDF), 47 páginas ilustradas · acceso inmediato

Este e-book está escrito en portugués.

“Una guía para nutrir y acoger a la madre y al bebé, día tras día.”

Portada del e-book Depois do Nascimento – Guía de Lactancia

Desarrollado por

Dra. Daniely Catharino Tooley

Contenido

Lo que vas a encontrar en la guía

Un material escrito como una conversación y basado en las recomendaciones de la OMS, el Ministerio de Salud de Brasil, los CDC y la literatura científica, para que la madre se alimente bien, amamante con más seguridad y se cuide en este período.

01

Del parto a la rutina

De la hora dorada en la maternidad a la extracción de leche y la vuelta al trabajo.

02

Nutrición de la madre

Alimentación, hidratación y nutrientes clave, sin reglas rígidas.

03

Bonos prácticos

Menús de 5 días y recetas fáciles para el día a día.

Dentro del e-book

  • La hora dorada y cómo proteger el primer encuentro en la maternidad
  • Los primeros mil días y el papel de la nutrición
  • Calostro: por qué cada gota importa
  • Cómo se produce la leche y cómo cambia con el tiempo
  • Agarre correcto paso a paso, con ilustraciones
  • Lactancia a demanda y señales de que el bebé se alimenta bien
  • Hidratación y alimentación de la madre, sin reglas rígidas
  • Nutrientes clave: DHA, colina, yodo, vitaminas del complejo B, vitamina D, hierro y minerales
  • Suplementos, galactagogos y tés: lo que dice la ciencia
  • Cólicos, café, alcohol y señales de alerta
  • Dolor, congestión mamaria e inflamación
  • Noches, emociones y salud materna
  • Extracción, almacenamiento de la leche y vuelta al trabajo
  • Alergia a la proteína de la leche de vaca vs. intolerancia a la lactosa

Bonos

  • Menú variado de 5 días para la lactancia
  • Menú de 5 días sin lácteos, para cuando la exclusión está indicada
  • Recetas fáciles: tortillas, tartas, panqueques, bizcochos, batidos y tés

Para quién es

  • Embarazadas que quieren prepararse para amamantar
  • Madres en el posparto y durante la lactancia
  • Familiares que quieren apoyar la lactancia
  • Quien busca información confiable, acogedora y sin culpa

Preguntas frecuentes

Antes de empezar

¿Cómo recibo el e-book?+

Tras la confirmación de la compra en Hotmart, el acceso al PDF se libera al instante, para leerlo en el celular, la tablet o la computadora.

¿Puedo leerlo durante el embarazo?+

Sí. La guía también fue pensada para embarazadas que quieren llegar al nacimiento del bebé ya preparadas para la lactancia.

¿Tiene orientación para quien necesita quitar los lácteos?+

Sí. Uno de los bonos es un menú de 5 días sin lácteos, para los casos en que la exclusión fue indicada por el médico o el nutricionista.

¿El e-book sustituye el acompañamiento profesional?+

No. Es un material educativo y no sustituye el acompañamiento con pediatra, nutricionista o Banco de Leche Humana.

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Depois do Nascimento – Guía de Lactancia

Una guía nutricional completa para acompañar el período de la lactancia

  • E-book digital (PDF), 47 páginas ilustradas
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