Deporte
Genética Deportiva
Marcadores genéticos para optimizar tu rendimiento.
- Perfil de fuerza y resistencia
- Respuesta al entrenamiento y recuperación
- Estrategias nutricionales individualizadas
Existen diversos factores que determinan el potencial atlético: entrenamiento, actitud, nutrición y, entre ellos, la genética. Conocer los marcadores genéticos asociados al rendimiento es una herramienta importante para estrategias individualizadas de salud y buena forma.
Genética y rendimiento físico
El rendimiento físico y los factores asociados al deporte son una combinación entre el ambiente y la composición genética individual. Actualmente, la genética ya puede aportar información interesante para optimizar el rendimiento, orientando el tipo de entrenamiento, la recuperación y la alimentación más adecuados para cada persona.
El conocimiento actual de los marcadores genéticos asociados al rendimiento deportivo es una herramienta importante para mejorar la condición física y diseñar estrategias individualizadas de salud y buena forma.
Qué puede indicar el examen
- Predisposición a actividades de fuerza o de resistencia
- Capacidad de recuperación muscular y riesgo de lesiones
- Respuesta metabólica a carbohidratos, grasas y cafeína
- Necesidades nutricionales para aumento de masa y definición
Aplicación en la nutrición deportiva
Los resultados se combinan con la evaluación nutricional y con los objetivos del paciente para construir un plan de alimentación, hidratación y suplementación alineado con su perfil genético y su rutina de entrenamientos.
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