Programa de 7 dias
Programa 7 Dias de Detox
Guia prático para uma dieta detoxicante eficaz e um organismo mais alcalino
Guia da gestação
Depois do Positivo
Um guia para nutrir a gestação trimestre a trimestre, que transforma ciência em escolhas possíveis: ganho de peso sem julgamento, nutrientes-chave, segurança alimentar, estratégias para os desconfortos mais comuns, diabetes gestacional e preparação para o puerpério. Com informação confiável, acolhimento e sem culpa.
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E-book digital (PDF) · acesso imediato
“Você não precisa de perfeição. Precisa de informação confiável.”
Desenvolvido por
Dra. Daniely Catharino Tooley
Conteúdo
O que você vai encontrar no guia
No meio de tanta informação desencontrada, cada escolha vira uma dúvida: posso tomar café? Preciso cortar glúten? Esse suplemento serve para mim? O guia responde com ciência, acolhimento e sem culpa.
01
Trimestre a trimestre
O que muda na nutrição no 1º, 2º e 3º trimestres.
02
Escolhas seguras
Peixes, cafeína, chás, fitoterápicos e como ler o rótulo do pré-natal.
03
Ferramentas práticas
Checklists, lista de compras e caderno de acompanhamento.
Dentro do e-book
- Nutrição fase a fase: o que muda no 1º, 2º e 3º trimestres
- Ganho de peso sem julgamento, segundo a curva do IMC pré-gestacional
- Nutrientes que trabalham em rede: ferro, folato, colina, iodo, DHA, cálcio, vitamina D e B12
- Como ler o rótulo do seu pré-natal e do ômega-3 antes de comprar
- Segurança alimentar: peixes, cafeína, vitamina A, chás e fitoterápicos
- Estratégias reais para náusea, azia, constipação, inchaço e cansaço
- Glicemia e diabetes gestacional explicados sem culpa, com exemplos de refeições
- Sinais de alerta que pedem avaliação imediata
- Puerpério e amamentação: como se preparar antes do bebê nascer
- Checklists, lista de compras, mitos e verdades, perguntas para a consulta e caderno de acompanhamento
Para quem é
- Gestantes em qualquer trimestre
- Mulheres tentando engravidar
- Quem quer entender o próprio pré-natal com mais clareza
- Quem busca informação confiável em meio a tantas opiniões desencontradas
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Como recebo o e-book?+
Após a confirmação da compra, o PDF é entregue na hora, para leitura no celular, tablet ou computador.
Serve para qualquer fase da gestação?+
Sim. O guia é organizado trimestre a trimestre e pode ser lido em qualquer fase. Também é útil para quem está tentando engravidar.
Tem orientação sobre diabetes gestacional?+
Sim. O e-book explica glicemia e diabetes gestacional sem culpa, com exemplos de refeições. O acompanhamento é sempre feito com a equipe do pré-natal.
O e-book substitui o pré-natal?+
Não. É um material educativo e não substitui acompanhamento pré-natal, diagnóstico, tratamento médico ou prescrição nutricional individualizada.
Garanta o seu
Depois do Positivo – Guia completo para nutrir sua gestação, trimestre a trimestre
Um guia completo para o período da gestação
- E-book digital (PDF)
- Acesso imediato após a confirmação
- Leitura em celular, tablet ou computador
Dúvidas? Fale com a equipe pelo WhatsApp.
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